得了白癜风应该注意什么 http://m.39.net/news/a_5291513.html从九色甘南
到青海高原
那些旅行者驻足的地方，
那些风光摄影师乐意盘桓的地方，
那登上国家地理封面的蓝色湖泊，
慢慢走近
神的行宫
扎尕那，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。
扎尕那被《中国国家地理》杂志评为“十大非著名山岳。约瑟夫·洛克近百年前曾在迭部考察过：“迭部是如此令人惊叹，如果不把这绝佳的地方拍摄下来，我会感到是一种罪恶。”“我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。”
十个必去的地方之一
青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。
天空之镜
茶卡盐湖，是位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇的天然结晶盐湖，是柴达木盆地四大盐湖之一。被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。
茶卡盐湖面积空旷、地势平坦，湖面极具有强烈的反射能力，如同一面为天空梳洗打扮而准备的镜子，被称为中国的“天空之镜”。
夜晚的浩瀚银河，因湖面的反射使得星空与湖面融为一色，出现星空仿佛洒落湖面的景象，故夜晚的茶卡盐湖被称之为中国“夜空之镜”。
天下无贼拍摄地
拉卜楞寺，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。
拉卜楞寺在历史上号称有属寺，是甘南地区的政教中心，目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。
丹霞地质公园
坎布拉国家森林公园在地质方位上处于青藏高原和黄土高原交会区域。平均海拨米。公园内涵盖“丹霞”峰林地貌景观、新生界沉积环境和沉积构造类型以及万年以来的地质生态环境演化遗迹，由“丹霞”地貌，森林植被、宗教文化、电站大坝、峡谷库区及藏族风情所构成。
东方雕塑陈列馆
麦积山石窟约自十六国后秦时期创建，开凿在悬崖峭壁之上，洞窟“密如蜂房”，栈道“凌空飞架”，层层相叠，其惊险陡峻为世罕见，形成一个宏伟壮观的立体建筑群。麦积山石窟是中国四大石窟之一，保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，以其精美的泥塑艺术闻名中外，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。
如果说敦煌是一个大壁画馆的话，那么，麦积山则是一座大雕塑馆，是丝绸古道黄金旅游线上的一颗耀眼的艺术明珠。
部分图片来源于
网络
行程计划
D1、重庆—松潘，约KM
早上8点出发，高速加国道。出行第一天就是坐车，但是心情却是愉悦的。过都江堰，地貌风景开始变化，汶川一带水果正盛产，买足新鲜水果，补充未来几天的高原维C。
吃：中、晚餐
住：松潘（标间）
D2、松潘—若尔盖—扎尕那，约KM
一天的大草原风光，蓝天白云下牛羊悠闲。经过若尔盖大草原，花湖就在路边，没有去过的可以自主选择进入游览。不进花湖，就在路边藏家乐吃一碗高原酸奶，骑马或休息，然后就从川西进入九色甘南第一站扎尕那，一座天然岩壁形成的巨型宫殿。
吃：中、晚餐
住：扎尕那藏式客栈（2人间或多人间）
D3、扎尕那—合作，约KM
早起，去探索下岩壁下的秘密，然后穿越扎尕那，经卓尼，到合作。
扎尕那到卓尼的景色壮观，路面泥石混合机耕道，小心扎胎。
吃：晚餐，中餐AA自理
住：合作（标间）
D4、合作—坎布拉—贵德，约KM
拉卜楞寺转经后，经桑科草原，穿过地质公园坎布拉，到天下黄河清—贵德。
全天风光变化不停，坎布拉公园弯多路窄，注意行车安全。
吃：晚餐，中餐AA自理
住：贵德（标间）
D5、贵德—青海湖—茶卡，约KM
倒淌河、日月山，进入青海湖，在湖边自由停留玩耍，下午4点半再前往茶卡盐湖，日出日落前后的茶卡盐湖为盐湖风光最美的时段，彩云、朝阳或夕阳照映盐湖，形成水天一色的画面。
吃：中、晚餐
住：茶卡（4人间）
（青海的酸奶一定要尝一下！）
D6、茶卡—青海湖，约KM
拍过日出的茶卡，前往青海湖，自由活动，环湖或去玩沙，看兴趣自定。
吃：晚餐，中餐AA自理
住：青海湖（帐篷宾馆或标间）
D7、青海湖—天水，约KM
要离开高原了，再感受一下圣湖的水。
途中经过黄土高坡，一片感慨。
吃：晚餐、中餐AA自理
住：天水（标间）
D8、天水—麦积山—广元，约KM
上午去看东方雕塑馆麦积山石窟，世界文化遗产。然后踏上回程。
吃：中、晚餐
住：广元（标间）
D9、广元—重庆，约KM
回程，全高速。
吃：中餐
住：温暖的家。
活动结束，各回各家！
活动时间：年8月4日—12日
车辆要求：SUV或强悍的轿车。
人数要求：10人成行，不超过20人
18602011--凌风（重庆）
--洪哥（石柱）
--摆摆（酉阳）
--摇摇（秀山）
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活动费用：
自驾车：成年人元/人，（报名即交定金元/人）
儿童价元/人（不占床位，10岁以上按成人收费）
拼车：+1元/人（拼车费1元直接返还给车主）
（拼车费包含全程交通费、油费、过路费、停车费、违章罚款、车辆保险费、救援费、维修费、拖运费等车辆所产生的费用。）
费用包含：
1、景点：扎尕那、青海湖、茶卡盐湖、坎布拉地质公园,、麦积山石窟；2、住宿：品质住宿6晚，特色民居2晚；3、餐饮：早餐为酒店含餐，含则有，不含则没有，12个正餐4、保险：赠送专业自驾游意外车伤害保险50万；5、服务：领队、对讲机、公共药品等。
费用不含：
1、自驾车全程交通费、油费、过路费、停车费、违章罚款、车辆保险费、救援费、维修费、拖运费等车辆所产生的费用。
2、景点：行程未包含的景点门票、观光车、电瓶车、游船、骑马等其它自费项目费用；
3、个人通讯、洗衣、购物、娱乐等一切费用；4、单房差,团队中出现自然单男单女者请照价补房差；
特别提醒：
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1、如有军残、军官证、导游证、学生证、老年证、教师证请随身携带，绝大部分景区对以上证件都有不同政策的优惠或免票。减免的门票我们将按照团队优惠价及时以予退还；
2、8月份高原紫外线强，早晚温差大，平常温度大约在12-35度之间，白天热情，夜晚温柔。携带衣物以春秋装为主。进入山区温度偏低，请带好厚外套，阴雨天及早晚御寒用；
3、行程中有2天民居住宿，条件一般，有洁癖的请自带薄睡袋或者床单；
4、西北地域辽阔，需做好长途乘车的心理准备，旅行者应携带自身常用药物；
5、藏区宗教色彩浓厚，请尊重当地各民族宗教信仰和风俗习惯，文明出行。
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